av日韩毛片精品亚洲国产成人|久久久久女人精品毛片九一|按摩饥渴难耐少妇高潮|中国美女黄片激情片全免费|人妻系列电影一区|白嫩少妇人妻|熟女熟妇少妇妇女乱熟|清纯校花被爆操|韩国 家庭伦理|漂亮人妻少妇中文字幕,女人3p视频,一一级黄片,国产女人象焦视频在线播放

吃紅薯也能防春困!

據(jù)《千金方》記載,,春季飲食宜"省酸增甘,,以養(yǎng)脾氣"。這是因為春天多吃酸性食物會使肝火更旺,,從而損傷脾胃,。所以更好多吃些性溫味甘的食物以助消化,值得推薦的是淀粉含量較高的食物,,如粳米,、糯米、 山藥,、南瓜,、紅薯。

  春季常吃紅薯還能防止"春困",。日常飲食中米面,、肉類、蛋類的攝入過多會導(dǎo)致人體的體液偏酸性,,人就容易犯困,。因此,吃些堿性食物就能緩解"春困",。紅薯就是堿性的,,能中和酸性,保證人體健康,。

  此外,,紅薯還可以維護動脈管壁的彈性、防止心血管脂肪沉積。它含有的纖維素還可以預(yù)防和緩解便秘,。

  推薦做法:紅薯蒸煮都是不錯的做法,,但春季進補,更好采用較溫和的方式,。因此喝粥是不錯的選擇,,把紅薯切成丁,與粳米一同煮粥,,更有利于消化吸收,。粥里還可加點大棗、核桃,,都是適合春季的溫補食材,。


關(guān)注我們

編輯:超級管理員

來源:本站

發(fā)布時間:2015-03-06 08:44:45

文章地址:http://m.pmlm.org.cn/company/202.html

聯(lián)系我們
與我們?nèi)〉寐?lián)系
微信客服
cyp949484741
電話咨詢
免費熱線:13931013418